Selbstcoaching

Noch im Hamsterrad gefangen?

Es geht um mehr, als effektiv und effizient eine Führungsaufgabe zu „bewältigen“. Das Wort „bewältigen“ zeigt hier deutlich, wo das Problem liegen kann. Solange wir Aufgaben und Probleme bewältigen oder überwinden, anstelle das wir sie als Lernaufgabe freudig angehen, werden wir das Hamsterrad nicht verlassen.

Selbstcoaching zur Haltungsänderung

Wenn Sie mehr als Ihr Verhalten ändern wollen, eine Haltungsänderung angehen möchten, dann finden Sie auf dieser Seite einige interessante Anregungen zum Lernen. Sie werden Schritt für Schritt Ihr robustes Lebenskonzept entwickeln können und das hat eben Auswirkungen auf Ihr gesamtes Leben. Wir begleiten Sie gerne auf Ihrem ganz individuellen Weg. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen!

Arbeitsmaterial Energie

Kennen Sie das, Sie sind am Abend völlig erschöpft, haben Kopfschmerzen und sind gereizt,wobei der Tag doch so gut angefangen hat? Was raubt uns unsere Vitalität und wie können Sie gestärkt und energievoll den Tag beenden? Wenn in unserem westlichen, wissenschaftlich geprägten Weltbild von Energie gesprochen wird,meinen wir meist die Energie, die wir zum Betreiben von elektronischen Geräten benötigen, die uns die Wohnung oder das Büro heizt oder die in unseren Unternehmen die Maschinen am Laufen hält. Damit wir diese Energie möglichst schonend einsetzen, können wir uns an Energieexpertenwenden, Pläne aufstellen, wie wir effektiv und effizient mit dieser Energie umgehen könnenund bewusst auf den Energieverbrauch achten. Gleichsam können Sie fragen, wie es mit Ihrer inneren – intrinsischen – Energie aussieht. Arbeitsmaterial Energie
Unsere Unterstützung für Sie: Für unser Coaching ist der Begriff der Energie ein zentrales Element. Sie ist der Schlüssel für ein stimmiges, robustes Lebenskonzept. Werden Sie sich Ihrer Energie bewusst! Vereinbaren Sie mit uns einen Termin für ein energetisches Coaching.

Arbeitsmaterial Messen

Wie können Sie nicht wirklich greifbare Kriterien wie z.B. Motivation, Zufriedenheit, Energie für Veränderungsprozesse – sogenannte „weiche Realitäten“ – für sich sichtbar machen? Hier bietet die analoge Skalierung eine Möglichkeit, für genau solche subjektiven Eindrücke eine klare Differenzierung zu schaffen.  Arbeitsmaterial Messen

Arbeitsmaterial Persönlichkeitsprofil

Sie haben vielfältige Aufgaben, Projekte und Ziele, für die Sie täglich Energie einsetzen. Dies gilt nicht nur für Ihren beruflichen Werdegang sondern natürlich auch privat. Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, dass die für Sie zur Verfügung stehende Energie auch zu den von Ihnen gewählten Aufgaben, Projekten usw. passt? Das kann erhebliche Auswirkung auf die angestrebten Ergebnisse haben. Nutzen Sie die von uns angebotene Möglichkeit, ein energetisches Persönlichkeitsprofil zu erstellen!  Link zum Persönlichkeitsprofil
Unsere Unterstützung für Sie: Nutzen Sie das o. angebotene Erstellen eines energetischen Persönlichkeitsprofils und vereinbaren Sie mit uns einen Termin zur systematischen Aufarbeitung Ihres individuellen Profils, sowie zur Passgenauigkeit in Ihre Lebenswirklichkeit.

Arbeitsmaterial FREI-Modell

Bin ich FREI in meinen Entscheidungen? Um diese Frage beantworten zu können, sollten Sie sich zunächst einer anderen Frage zuwenden! Wer ist denn dieses “Ich” eigentlich, das sich diese Frage stellt? Wer oder was entscheidet sich, wenn Sie Entscheidungen fällen?  Arbeitsmaterial FREI-Modell
Unsere Unterstützung für Sie: Wir schauen meist aus einer bestimmten Perspektive auf unser Leben/unsere Probleme, die nur einen Bruchteil unserer Intelligenzen einschließt. Für langfristig sinnvolle Entscheidungen ist es notwendig auch z.B. auf unseren Bauch zu hören und das ganze Team mit in die Lösungsfindung einzuschließen. In unserem Coaching richten Sie Ihre inneren Teammitglieder konsequent auf Ihre Ziele aus. Vereinbaren Sie ein Coaching für Ihr „Rendezvous mit dem Unbewussten“.

Arbeitsmaterial REIS-Modell

Ziele sollten klar und messbar, attraktiv, realistisch und zeitlich einordbar sein. Das ist uns im Alltag auch meist bewusst und wir achten in der Regel auch darauf. Wenn der Erfolg, ein Ziel erreicht zu haben, nicht nur kurzfristig spürbar bleiben soll, dann mag es jedoch sinnvoll erscheinen, sich die eigenen Ziele noch etwas genauer anzuschauen. Arbeitsmaterial REIS-Modell
Unsere Unterstützung für Sie: Unser Ziel-Coaching ist ein einmaliger, ganzheitlicher Ansatz zur Klärung und Umsetzung von energievollen Zielen. Die verschiedenen “Filter” helfen ein für Sie sinnvolles, realistisches und klares Ziel bestmöglich anzugehen und in Ihren Lebensplan zu integrieren.

Arbeitsmaterial Erfolg buchen

Als Führungskraft gehört es zu unseren Aufgaben, ein vertrauensvolles und klares Arbeitsfeld zu schaffen, in welchem jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter ihre/seine Fähigkeiten, Ressourcen und Kreativität entfalten kann und genügend Raum zur persönlichen Entfaltung findet. Nur so können außergewöhnliche Ergebnisse erzielt werden.  Arbeitsmaterial Erfolg buchen
Unsere Unterstützung für Sie: Kommen Sie Ihrem Erfolg/Misserfolg auf die Schliche. Was lässt Sie zum Gewinner und was zum Verlierer werden? Wir betrachten den Weg zum Erfolg als eine „natürliche“ Lernbühne, die in logisch aufeinanderfolgenden Schritten durchlebt werden will. Buchen Sie sich Ihren Erfolg mit einem Erfolgs-Coaching.

Arbeitsmaterial Erlebensfeld

Wie sind wir zu dem geworden was wir sind? Wenn wir zurückschauen auf unseren Erfahrungsschatz so haben  gerade auch unsere persönlichen Krisen dazu beigetragen, dass wir einen Rucksack voller nützlicher Ressourcen mit uns tragen. Entdecken Sie Ihre versteckten Potenziale – in sich selbst. Arbeitsmaterial zur biographischen Erlebensfeldarbeit
Unsere Unterstützung für Sie: Mit Hilfe unseres energetischen Coachings können Sie gezielt Ihr Erlebensfeld, ihre verschollenen Ressourcen und noch unbeachtete Kompetenzen, erforschen. Möglicherweise ist dann Ihre heutige Aufgabe, Ihr Problem, gar keines mehr. Denn wer weiß, was er kann, der kann es auch anwenden.

Arbeitsmaterial Antreiber-Sabotage-Fallen

“Mach schnell!” “Streng Dich an!” “Mach es allen recht!” “Sei perfekt!” “Sei stark!”  Das sind zusammengefasst, aus unserer Erfahrung, einige der Hauptgründe für das Abgleiten in ein Burnout, wenn diese automatisch, ohne Reflektion, befolgt werden. Wenn Sie sich beim Lesen dieser Statements bei einem oder mehreren innerlich “ja genau” sagen hören, aber auch, wenn Sie den einen oder anderen Mitarbeiter von Ihnen wiedererkennen, könnte es sich für Sie auszahlen, hier einmal genauer hin zu schauen. Arbeitsmaterial zu den Antreiber-Sabotage-Fallen
Unsere Unterstützung für Sie: Steuern Sie selbst oder sind Sie wie „auf Autopilot“ unterwegs? Zögern Sie nicht, Kontakt mit uns aufzunehmen. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie nutzbringend eine professionelle Begleitung bei der Bewältigung tiefliegender Sabotagen sein kann. So können Sie Ihre Antreiber nutzen, um Ihre Potenziale vollends zu entfalten ohne von ihnen getrieben zu werden.

Arbeitsmaterial Follow-up

Kennen Sie das? Sie haben sich zu einer Veränderung in Ihrem Leben entschieden und haben dafür viel Zeit und Energie eingesetzt. Sie waren mit Elan bei der Sache und doch bemerken Sie irgendwann, dass Sie wieder in das alte Muster verfallen sind. Wie kommt das?  Arbeitsmaterial zum Follow-Up Konzept
Unsere Unterstützung für Sie: Das Follow-Up schließt bei uns ein erfolgreiches Personal Coaching ab. Hierbei unterstützen wir Sie darin, Ihre alten Gewohnheiten Ihren Wünschen anzupassen und Ihre gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

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